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      這是一個微時代,人人都要懂的微心理

      更新時間: 2017-03-12 閱讀:
      這是一個微時代,人人都要懂的微心理

        微心理,即是那些細節反映出來的心理變化。每天十條,20天后你會有豁然開朗的感覺。原先不熟練的社交,也能熟練應用一二了。與人交往,學會從小看大,窺一斑而知全身。

        比如:為什么在晚上求愛,成功幾率高?初戀越美好,婚姻就越難幸福?一個人越喜歡你回短信的速度就越快?這些都是生活中的“微心理”,了解之后,就不再容易困惑。

        1、【按掉鬧鐘繼續賴床的女人】她們很難開口拒絕別人,做任何事情都會一拖再拖,是典型的小女生拖拉性格。生活中,她也是個隨意的女性,很多時候在你面前流露出孩子氣的一面。她不喜歡生活和工作有太大的壓力,重視友情多于愛情。

        2、【控制你的憤怒】看別人不順眼,是自己修養不夠。人憤怒的那一個瞬間,智商是零,過一分鐘后恢復正常。人的優雅關鍵在于控制自己的情緒。用嘴傷害人,是最愚蠢的一種行為。

        3、【成功者13個價值連城的習慣】1.了解做每一件事情的目的;2.決策果斷;3.善于傾聽;4.設定"當日計劃";5.善于總結;6.做擅長的事;7.勤于練習基本動作;8.運用自我暗示的力量;9.運用冥想的技巧;10.保持體力或創造更多精力;11.超越自我;12.建立系統;13.成功者找方法,失敗者找理由。

        4、當面對兩個選擇時,拋硬幣總能奏效,并不是因為它總能給出對的答案,而是在你把它拋在空中的那一秒里,你突然知道你希望它是什么..

        5、【心理技巧:面試中常見的“微表情”】把玩飾物—心神不寧緊抿嘴唇—窘迫撓頭—不知所措雙手反復摩擦—焦慮左顧右盼—害怕撇嘴—不屑手插在褲袋里且肩部頂起—緊張雙手抱臂—自我保護、不安嘴微張眼瞪大—錯愕摸鼻子—思考指尖塔狀—自信稍偏頭微笑—自在與友善微笑—自信!

        6、【女性心理】老師說:"女人都是感性的動物最討厭講道理所以跟女朋友吵架的時候不用說話直接按到墻上強吻她。"據調查,大部分女性都期待并享受男友的強吻。╲ia@博曼心理)

        7、【兩性心理:面對女人,男人喜歡拐彎抹角】女人問:“你真心愛我嗎?”“你更愛我還是她?”往往,他會笑笑的看著她反問:“你說呢?”當你向一個人索要一個答案,如果對方遲疑三秒鐘以上,往往,他最終給出的那個答案不是心里真實的答案,而是為了取悅你而刻意描畫過的答案。

        8、【周末做做的幾件事】1、給未來的自己寫一封的信。2、讀一本自己喜歡卻未讀的書。3、買一束沒有名字的花,送給自己。4、把被子洗掉,曬滿陽光的味道。5、給很久沒有見面的朋友,發思念短信。6、坐上一輛沒有坐過的公車,欣賞沿路風景。7、午后躺在沙發上,昏睡。8、學廚藝,至少會燒一道美味的菜。

        9、沒有把握的事,不要抱希望,那就不會失望。無法揣摩那個人,那就不要請求他替你做些什么事情,不讓他有機會拒絕你,你才不會失望。不要愛上一個看來不會愛上你的人,那就不用失望。有些失望是無可避免的,但大部分的失望,都是因為你高估了自己。

        10、【女性內衣顏色揭示個性】①隱形或肉色胸罩說明個性自然、容易相處、坦率和腳踏實地;②紅色胸罩說明個性激情四射、充滿活力;③粉紅色胸罩說明個性浪漫、溫柔,需要得到愛護;④黑色胸罩說明強調個人主義和權力;⑤白色胸罩說明個性天真、樂于接受建議,喜歡學習新鮮事物。

        1、與金牌得主的壓力和銀牌得主的遺憾相比,銅牌得主通常更加滿意與接納自己的成績,隨后的日子,也更輕松自如。”第三名,讓我們心理彈性處在一個良好的區間。

        2、比如我們形容天氣時,往往說:今天的太陽很好,但風很大。最好今后說:今天的太陽很好,同時風很大。這兩句差別是:但是風很大——會把人的注意力停留在不利的因素上!同時風很大——它更客觀,前后兩句不偏不倚,公道而平整。

        3、【你的愛情在哪個階段?】一個成熟稱得上真愛的戀情,必須經過四個階段,:共存(codependent),反依賴(counterdependent),獨立(independent),共生(interdependent)。階段之間轉換所需的時間不一定,因人而易。但是,大部分的人都通不過第二或第三階段,而選擇分手一途,這是非?上У。

        4、【積極心理學】常說“謝謝”,會使人變得有禮貌、有教養,對自己身心的健康發展,也是有好處滴!科學研究表明,生活態度積極向上,處處心懷感激的人,除了有更高的幸福感、更加倍兒棒的身體,與人相處的也更加融洽。感恩的心態使他們有著積極樂觀的生活態度,面對壓力與困難時也能平穩度過。

        5、【職場發展的10個障礙】1、缺乏創意不會追求創新;2、難以合作沒有團隊精神;3、適應能力差無法適應變動;4、浪費資源,成本意識差;5、不愿意溝通保持沉默;6、缺乏禮貌常常遲到早退;;7、欠缺人緣;8、孤陋寡聞,獨立工作能力差;9、忽視健康,工作情緒低落;10、自我設限,不肯追求成長突破自己。

        6、【心理技巧:感恩讓你有份好心情】心理學家Emmons研究表明:不管你心情好壞,在每晚睡前寫下5件讓你心存感激的事,能夠讓你的心理和生理都能夠更加健康!這些事可大可小,從一頓飯到好友談心,從工作到信仰等。

        7、【我討厭這研究結果】弗吉尼亞大學和哈佛大學的心理學家一起進行的研究報告稱:“別讓對方看出你到底有多喜歡她會給你增加印象分,還能激起他們多了解你的欲望。”研究者表示“很多教人戀愛的書都建議不要太早告訴對方自己的感受,反而應該是若即若離。經過我們的研究,發現這一建議是完全正確的。”

        8、【心理科普:越是擁有越是不滿足】人們在擁有了一件新的物品后,會想不斷配置與其相適應的物品,以達到心理上平衡,這在心理學叫“配套效應”。

        9、生活累,一小半源于生存,一小半源于攀比。

        10、【消費心理學:便利店里的陷阱】1、銷路最好的飲料放在商店的最里面:讓你多逛會;2、相互關聯的物品要擺在一起:激發你需要,讓你多買一點。3、收銀臺前總會有零食:讓你買本來自己沒有想買的東西。

        1、【從網絡聊天習慣讀懂一個人】原來喜歡用“……”和“。。。”的人心底大多比較柔軟,沒有壞心眼,同時也會反映出他她對待事情的優柔寡斷,大部分會有選擇恐懼癥。。。

        2、【請在夜晚說愛我】在白天,人們要扮演社會角色,進行的思想活動都是有意識。到了夜晚,人們從社會角色轉換到個體角色,成為完全從屬于家庭、屬于自己的人,能夠較多地按個人意志來支配自己的活動。因此人在夜晚感情最豐富,如果在晚上求愛,人的心理防御會降低,感情更充沛,成功率也比白天要高很多。

        3、【一見鐘情,靠的也是出色的外貌】。但凡一個人說“我不喜歡一見鐘情式的故事”,多半代表——這位,對自己的外貌不自信。

        4、【人脈交際8大心理定律】1首因效應:首次見面給人好感覺;2誠信定律:熱情是焦點,真誠是最高點;3贊美定律:善贊美能博得人心;4面子定律:給人面子才善交際;5謊言定律:善意謊言助交往;6忍讓定律:忍讓能創和諧;7異性效應:男女具互相吸引力作用;8互惠定律:讓對方產生“負債感”。

        5、【可以增進感情的地方】1.酒吧。光線昏暗和私人距離可以增強親密感。酒后彼此增加了更多的幻想,感覺男的更帥,女性更靚。2.可以看煙花或夜景的地方。黑暗會使人沒有安全感,如果有強光出現會使彼此感到溫暖浪漫。3.恐怖電影和過山車。心跳加速的感覺會被誤認為愛情。4.火鍋派對或者海島露營。

        6、【7個生活細節年輕大腦】1.3件事情輪換著做:可以刺激大腦不同區域減少大腦退化速度;2.每天大笑1次:具有緩解壓力抗擊心理衰老功效;3.睡夠7小時:充足睡眠有助大腦強化記憶;4.每天看電視不超過2小時:每天看電視過久,會增加患老年癡呆癥的危險;5.學1門外語;6.每天清潔3次牙齒;7.堅持健身4個月:鍛煉有助于加強記憶。

        7、真正的朋友,節日里不發短信,平時也無電話寒暄,一旦有事,拿起話筒,連一句“不好意思”的客套都不用,可以直奔主題……

        8、【如何提升生活品質】①每天和伴侶做快樂的事,如一起看電視或讀增加生活情趣的書;②不要犧牲健康,像通宵趕工、睡眠不足、不運動、吃垃圾食物應避免;③對身邊的人有求必應,要急家人、朋友之所急;④量入為出,財務壓力使人快速衰老;⑤不要把“辦不到”當口頭禪;⑥輕松面對雜務;⑦言出必行。

        9、【想知道一個人的內心缺少什么】,不看別的,就看其炫耀什么;想知道一個人自卑什么,不看別的,就看其掩飾什么。

        10、【這樣的女孩最動人】⒈懂事知道啥時候該撒嬌,啥時候疼惜你;⒉不放過任何與你有關的信息,融入你生活圈;⒊她絕不在你同事家人朋友面前提你的缺點;⒋她需要你的肩膀,但絕不會凡事都依賴你;⒌她不會總要求你先讓步;⒍她和你一起聚會時會打扮得漂亮但不妖艷;⒎看到女人圍著你轉,會吃醋,但不會無理取鬧,興師問罪。

        1、1.不是自己的東西不要,就是再喜歡也不行,要懂得放棄;2.過去的事情可以不忘卻,但一定要放下;3.別人說的記在腦袋里,而自己的則放在心里;4.你永遠沒有你本身想象中那么重要;5.錢能解決的問題統統不叫問題;6.找點時間,單獨呆會兒;7.不要感到是生活虧欠了你,其實是時機未到或你還努力不夠。

        2、【心靈排毒的5個貼士】1、自我合理宣泄,找人傾訴、痛哭和寫日記;2、情志轉移,把注意力轉移到平時感興趣和喜歡的事上;3、自我理性升華,看書,看好電影,接觸自己喜歡的人,充實自己的內心世界;4、適度讓步,退一步海闊天空,給自己心理上的解脫;5、自我遺忘,忘記不愉快的事情。

        3、【職場規則】1你可以不聰明,但不可以不小心。2你說的每句話,老板都會知道。3不管什么時候,低調總是最安全的。4把自己當成聰明人,往往是最笨的。5你是上司的人,上司未必是你的人。6站在上司立場想問題,站在自己立場辦事情。7高你半級的人是最危險的,同級的是天然敵人。8做事做的好,干活干到老。

        4、【心理技巧:你先說好消息還是壞消息?】你有一個大的好消息和一個小的壞消息,應該一起說。這樣壞消息帶來的痛苦會被好消息帶來的快樂所沖淡,負面效應小得多。你有一個大的壞消息和一個小的好消息,應該分開說。這樣好消息帶來的快樂不至于被壞消息帶來的痛苦所流沒,人還可以享受好消息帶來的快樂。

        5、【撒謊的孩子有出息】研究發現,50%三歲孩童會說謊,四歲會騙人的占90%,12歲的兒童幾乎都會撒謊。孩子撒謊,其實是認知發展的標志。認知功能發展越健全的孩子,說謊技巧就越高明,因為他們有辦法圓謊。孩子撒謊有可能是早慧的體現,這些人,成大以后更可能成為領袖人物。

        6、獨立的思想在中國還是一件奢侈品。如果你恰巧是一個有獨立思想的人,那么你要小心了,因為絕大多數沒有思想的人,會固執地認為有思想的你是一種奇怪而可怕的怪物,人們有責任,有信心,有耐力,有手段,有時間,通過大量口水來說教你,解救你,直到你也成為沒有獨立思想的人。

        7、【如何才能"寫出好心情"?】心情不佳,這樣可以挽救負面情緒:1.即時與隨性:心情有了狀況,逮到時間就提筆把想法如實寫下來;2.強調感覺:寫出情緒感受,會減輕焦慮感;3.重新定義:接著,為事情進行新的詮釋:除了這個負面角度,還有其他的可能解釋嗎?就能幫助自己跳出情緒泥沼。

        8、【心理技巧:如何克服嫉妒心理】沒有必要去嫉妒別人的成就、地位之類。因為:1別人可能真的付出比你多,只不過你沒看到;2這些東西只能帶來一時滿足,而不是永久滿足,不要也罷;3這里面有你玩不來的游戲規則,玩的來的人也都挺累;4你有不如人的就一定有比別人好的,靜待時機;5不爭這些,你的朋友會更多。

        9、【愛情盲點】戀愛中的女孩子常犯的一個錯誤:把分手當成是索要愛的手段!

        10、很適合放不下的童鞋考慮的一句話——“其實有時候想想,是真的愛的深,還是因為不甘心。”

        1、【冷技巧:考試前先憋尿】荷蘭Twente大學的Mirjam發現在做”選擇題“時,膀胱越漲做出的答案會更準確。在實驗中他找來自愿者,讓他們在喝水后回答一些問題,結果是喝水多的小組做出的答案更加準確。當人憋尿憋到一定境界時,大腦就會高速運轉,以快速解決面前的問題,好快點去撒尿。

        2、【戀愛技巧:有情如何才能人終成眷屬?】1、隨時能聯系到彼此;2、經常談心,讓彼此知道對方的想法;3、吵架要發泄出來,不能隔夜;4、互相尊重;5、不要跟異性朋友沒完沒了的聯系;6、不要吝嗇你的甜言蜜語;7、態度決定一切;8、兩個人吵架,不管是誰的錯,必須有人先低頭道歉,哄對方。

        3、【幸福的9個預示】《美國心理月刊》發現,能做到以下一半以上的童鞋,更容易收獲幸福:1.拍照片喜歡露牙齒;2.旅游紀念品擺放在桌子上;3.不喜歡看電視;4.平時愛喝飲料;5.再忙也要運動;6.有兩個最好的朋友;7.性生活和諧;8.和快樂的人住的近;9.有一個姐姐姐或妹妹。你達到了幾個?

        4、【心理技巧:遭遇客戶抱怨怎么辦?】高情商化解客戶抱怨的黃金步驟:1.發揮同理心,仔細聆聽抱怨內容;2.表示感謝,并解釋為何重視他的抱怨;3.有錯,為事情道歉,沒錯,為心情道歉;4.承諾將立即處理,積極彌補;5.提出解決方法及時間表,請對方確認;6.做事后的滿意度確認。

        5:【讓內心變強大的5個貼士】①空虛無聊的時候就讀書,在低落和空閑的時候,你最能靜下心來學習;②做一個簡單的人,平和而執著,謙虛而無畏;③不庸人自擾,不玩弄心計,不打壞心眼,但偶爾可現實和虛偽一下,因為大家誰都不喜歡硬邦邦的人;④懂得傾聽別人的忠告,懂得分辨別人的贊美;⑤不要太八卦。

        6、我們要有一個積極的生活:1、對于工作,我們努力但不癡狂;2、對于購物,我們量力而不攀比;3.對于娛樂,我們愛好但不喪志;4、對于家庭,我們忠誠但不刻板;5、對于金錢,我們喜愛但不貪婪;6、對于享受,我們追逐但不放縱;7、對于愛情,我們相信但不迷失。

        7、【成功者的習慣】1.微笑。2.氣質純樸。3.不向朋友借錢。4.背后說別人好話。5.聽到某人說別人壞話時只微笑。6.過去的事不讓人全知道。7.尊敬不喜歡你的人。9.對事無情,對人有情。10.多做自我批評。11.為別人喝彩。12.感恩。13.學會聆聽。14.說話時常用我們開頭。15.少說話。16.喜歡自己。

        8、【你還記得你的初戀嗎?】人們對初戀的快樂時光總有難以割舍的情懷。不過,英國埃塞克斯大學教授馬爾科姆·布里尼恩的研究顯示,初戀的美好時光恰恰是未來婚姻幸福的障礙。布里尼恩認為,人們往往會把初戀的激情當做評判未來感情生活的標準。他呼吁:為了幸;橐,請淡忘初戀!

        9、【心理科普:大腦的心理秘密】大腦集中精力最多只有25分鐘。這是對成人而言,所以學習20到30分鐘后就應該休息10分鐘。你可以利用這段時間做點家務,10分鐘后再回來繼續學習,效果會更好。

        10、【心理常識:別人沒有你想象的快樂】斯坦福大學心理研究發現:我們總是有低估他人負面情緒的傾向。也就是說:我們總認為別人春風得意,而倒霉的那個總是自己。這是由于我們自身有關注負面信息的傾向,還有就是在交際中對方戴著快樂的面具刻意隱藏。別人并不像你看到的那么風光,知道嗎?

        1、【自我成長的8個貼士】1.成功是因為態度。2.找方法,而不是找借口。3.沒有失敗,只是暫時沒有成功。4.命運在自己的手里,而不是在別人的嘴里。5.我們不改變壞習慣,壞習慣將控制我們一生。6.你越努力,你的運氣就越好。7.如果事情無法改變,我們就改變自己。8.有夢就會實現!

        2、【戀愛心理:親吻】跟女生初吻如何不被抗拒,并且感到甜蜜呢?女孩都是矜持的,因此不急著把嘴湊上,可以先吻額頭,然后鼻尖,接著是耳朵或臉頰,最后才吻嘴唇。這樣的步驟可讓女孩舒緩緊張的心情,為初吻找到順理成章的理由,并且她會欣賞到你的貼心。畢竟,浪漫也是一種禮貌。

        3、【給失眠者的10個睡眠小貼士】1、少吃多餐。2、關掉手機。3、清理大腦。4、聽聽催眠CD。5、生活有規律。6、把洗澡水溫調低。7、臥室不要刷紅色。8、晚上不玩游戲。9、保持腳的溫度。10、遵守20分鐘規則。如果你躺20分鐘都無法入睡,那就起床干點什么,直到有睡意再躺回床上。

        4、【戀愛心理學】①女人往往終生只愛一種男人。男人的口味時時會變。②女人為情所困時,常會不斷降低底線,委曲求全。男人會事先設定好底線,一旦觸及,便毫不猶豫轉身離開。③女人一戀愛就忍不住往終身大事上聯想。男人戀愛首先不是為了談婚論嫁,而是為了從中獲得樂趣,婚姻和戀愛對他完全是兩碼事。

        5、如果開心和悲傷時,首先想到的都是同一個人,那就最完美的;如果開心和悲傷時,首先想到的不是同一個人,你應該選擇想和ta共度悲傷的那個,人生本來是苦多於樂。開心有太多人可以和你分享,不一定是情人,悲傷卻不是很多人可和你分擔。你愿意把悲傷告訴他,他才是你最想親近珍惜的人——張小嫻

        6、【兩性心理:如何成功吸引異性?】吸引住男人的最好辦法,就是讓他雖一直得不到,卻覺得自己很有希望;吸引住女人的辦法恰好相反,就是讓她一直感覺被滿足,而且還有更多遐想的空間。當然如何把握這個“度”,是很有學問的。

        7、【不要因為周圍的人都戀愛了,才去戀愛】當我們發現身邊的朋友都開始談戀愛了的時候,在這樣的環境中,自己也想找個人談戀愛。這也是同調行為的一種體現。當周圍朋友中談戀愛的人數逐漸增多時,人的同調行為會逐漸轉變成一種強迫觀念,認為自己不談戀愛不行。結果降低了自己對戀愛對象的理想或標準。

        8、一個有力量的男人,會鼓勵妻子學習,為她的提升而開心,因為這會增加營造快樂家庭的力量。一個沒有力量的男人會反對妻子學習,害怕提升令妻子變得難以操控,他會表示不滿、吵鬧,進而用冷漠、疏離、躲藏等方法來逃避。

        9、【打針時會看著針頭的童鞋請舉手】2011年最新一期的PsychologicalScience發表的一篇文章發現,打針時最好用眼睛看著打針,這樣會少痛一些。如果把針頭進行視覺放大,效果會更好。感悟生活

        10、【心理技巧:親自下廚心情好】美國約翰斯·霍普金斯大學研究發現:經常自己動手做飯吃的人比不做飯的人幸福感更強,這是因為在獲取食物時付出的努力會增加人們的價值感。吃飯時的快樂感覺和美味感,會持續24小時。嗯,你有自己拿的出手的菜嗎?

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